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Evolve Explore and Empower by Fosca Romani

Cambiare vita a 50 anni: è davvero possibile?

Fosca Romani, Giugno 1, 2025Settembre 9, 2025

Ed eccoci qui a parlare finalmente di cosa significhi cambiare vita a 50 anni… Un tema che mi tocca da vicino: tra meno di tre settimane compirò 50 anni e sono immersa in un cambiamento profondo ormai da nove mesi. Un vero e proprio “parto”, potrei dire!

Quello che ho imparato finora è che un cambio di vita può arrivare all’improvviso o maturare lentamente, può durare mesi o diventare un processo continuo. Ogni cambiamento è unico. E la prima cosa che mi sento di dirti è proprio questa: il tuo cambiamento è solo tuo. Vivilo per te, con consapevolezza, tenendo conto di chi ti circonda, certo, ma senza mai confrontarlo con quello di qualcun’altra.

Se entri nel mio blog per la prima volta, benvenuta!

Io sono Fosca , viaggiatrice nell’anima e nel corpo, italiana di origine e al momento in giro per il mondo! Se vuoi sapere qualcosa di più su vai a dare un’occhiata a chi sono!

Cosa significa davvero cambiare vita a 50 anni?

Quando senti parlare di “cambio vita”, a cosa pensi?

Per molto tempo, per me ha voluto dire cambiare lavoro. I miei cambi professionali hanno sempre guidato i miei spostamenti, anche da un Paese all’altro, con tutto quello che comporta: nuove relazioni, nuovi affetti, nuove lingue da imparare!
A 50 anni, molte di noi si trovano nel pieno della propria maturità professionale: chi ha iniziato a lavorare intorno ai 25 è nel cuore di una fase in cui cambiare può significare tante cose. Più responsabilità, più riconoscimento (anche economico, perché sì, vogliamo vedere valorizzate le nostre competenze!), un nuovo team, un contesto più stimolante…

Cambiare relazione a 50 anni?

Ma il “la” per un nuovo inizio non è solo lavorativo. A spingerci al cambiamento possono essere tante altre dimensioni della vita.
Penso, per esempio, alle relazioni. Quando vivevo in Danimarca (ci sono rimasta cinque anni) ho notato quanto a 50 anni fosse comune una vera “riorganizzazione affettiva”. Molte coppie si separavano e ne nascevano di nuove, spesso con famiglie ricomposte: due figlie da una parte, tre dall’altra, figlie che si spostavano tra le case a giorni alterni o che, semplicemente, erano già autonome. Tutto socialmente accettato (diffuso direi) e molto concreto!


Qualunque sia la molla che ti spinge (o ti ha già spinto) a cambiare, raramente si tratta di un solo evento. È spesso una serie di decisioni, emozioni, intuizioni che, a un certo punto, ti portano a quel bivio. Non è detto che tu sappia da dove è partito tutto e va benissimo così. L’importante è esserci, nel cambiamento, con tutta te stessa.

Cambiare lavoro a 50 anni: sfide ed opportunità

Pensione scritto con le lettere del gioco Scarabeo
Cambiare lavoro a 50 anni…e la pensione? (Unsplash)

Siamo oneste: a 50 anni ti sentirai dire che cambiare lavoro è folle, soprattutto se parli di una svolta importante (io da ingegnera a insegnante di yoga figurati…). E in Italia, dove il mercato del lavoro è ancora poco dinamico, queste voci si fanno sentire forti …“E la pensione?”, “Ma ti metti a ricominciare ora?”… Le obiezioni saranno tante, dirette o velate, io me le sono sorbite tutte! Ma cambiare lavoro a questa età non solo è possibile: può essere anche molto gratificante, lasciati ispirare!
Tre sono gli ingredienti che mi stanno aiutando nel mio percorso:

Consapevolezza

Conoscere noi stesse, davvero. Se non ora quando? Anche e soprattutto per quanto riguarda il lavoro.

A 50 anni, “fare carriera” può essere una fantastica opportunità per riallinearsi con i propri valori. Per me ha significato chiedermi: cosa mi fa stare bene oggi? Dove voglio mettere la mia energia? Questa consapevolezza è la bussola che mi orienta ogni giorno, anche quando il mare si fa mosso o quando devo deviare per evitare uno scoglio e finisco su una spiaggia diversa da quella che cercavo!

Strategia

Una volta chiaro dove vogliamo andare, serve un piano.
Cambiare non è un colpo di testa, si costruisce. Anche – e forse soprattutto – quando il cambiamento arriva senza preavviso.

È successo anche a me: un licenziamento improvviso ha interrotto 25 anni di carriera. Ho avuto bisogno di qualche mese per assorbire il colpo, rimettere insieme le idee, fare i conti anche sul piano economico.
Poi ho ripreso il mio percorso: ho studiato, esplorato nuove competenze, cercato contatti in un settore più vicino ai miei valori. E sono partita per un viaggio sabbatico per darmi spazio (e tempo) per iniziare a costruire il mio “nuovo”, perchè avevo bisogno di altrove fisico per riordinare le idee… e perchè il corso di insegnante di yoga in un ashram in India è tutta un’altra cosa!

Strategia, se puoi permettertelo, significa non buttarsi nel vuoto, ma costruire un passaggio realistico tra ciò che hai fatto finora e ciò che vuoi diventare. Significa anche accettare che, se in quel momento serve prendere un lavoro “ponte” per respirare, va benissimo così. L’importante è non perdere di vista la direzione.

Coraggio

Perché sì, ci vuole coraggio. Per affrontare lo sguardo altrui, per zittire la vocina che chiede “Ce la farò?”. E per uscire dalla zona che abbiamo abitato per anni. Ma il vero coraggio è scegliere di avere fiducia: in noi stesse, nelle nostre capacità, nella nostra esperienza.

A 50 anni non ricominci da zero. Riparti da te, dalla tua esperienza, da tutto quello che sei stata e hai fatto fino ad ora. Sono la tua forza, ripetilo ogni volta che ti serve.

Perchè si cambia vita a 50 anni (e quando non è una scelta)

Life goes on - la vita continua scritta al neon
La vita continua non solo nonostante ma soprattutto grazie ai cambi (anche quelli improvvisi!) (Minku KAng, Unsplash)

Cambiare vita a 50 anni, perché? Abbiamo visto che i motivi sono tanti: crisi personali, burnout, separazioni, oppure il desiderio – legittimo – di realizzarsi pienamente.

Nel mio caso non è stata una scelta, ma un’accelerazione: un licenziamento improvviso ha interrotto il mio percorso da ingegnera e manager nel settore dei trasporti, dopo 25 anni!
Quel lavoro, che avevo iniziato dopo la laurea, mi ha portata in giro per il mondo. Per tanti anni è stato stimolante e significativo. Ma guardandomi indietro, ho visto che il mio cambiamento era già iniziato: la richiesta di un sabbatico, l’iscrizione a un corso da insegnante di yoga… Piccoli segnali che, senza una vera strategia (aiuto!), indicavano già un desiderio di cambiamento.

Quando la vita ha deciso per me, una parte di me era pronta, quella che sentiva che quella era la strada per me. L’altra, quella razionale, si è messa le mani nei capelli e ha dovuto riorganizzarsi. E sì, ci sono stati alti e bassi – montagne russe, direi.

Ma anche quando il cambiamento non è voluto, possiamo decidere come affrontarlo: da protagoniste della nostra vita.

Come cambiare vita a 50 anni: da dove cominciare

Nuotatrici ai blocchi di partenza
Cambiare vita a 50 anni: pronte, partenza, via! (Torri Huske, Wikimedia Commons)

Tutto molto bello, ma… da dove si comincia?
Se sei arrivata fin qui, vuol dire che qualcosa dentro di te si è già messo in moto. Magari è solo una farfalla nello stomaco, ma è già un segnale: sei ai blocchi di partenza.

Ora si tratta di passare all’azione. Niente rivoluzioni dall’oggi al domani. Solo qualche passo concreto, un’idea dopo l’altra, senza farsi bloccare dalla paura.

E sì, ci sono dei blocchi. Per me sono stati tre:

  • Il giudizio altrui: “A quest’età è troppo tardi”
  • Il perfezionismo: rimandare aspettando il “momento giusto”
  • L’indipendenza a tutti i costi: pensare di dovercela fare da sola


A me ha aiutato partire da cose semplici: delle liste. Scrivere mi ha chiarito le idee. Condividerle con poche persone fidate mi ha aiutata a non restare bloccata nel mio gorgo di pensieri.

Mini check-list strategica per un cambio di lavoro consapevole

☐ So cosa voglio davvero (e non solo cosa non voglio più)
☐ Ho identificato le competenze da valorizzare o aggiornare
☐ Sto esplorando o facendo esperienza in un ambito che mi interessa
☐ Ho aggiornato LinkedIn e il CV in modo coerente con la mia nuova direzione
☐ Sto parlando con persone che lavorano nel settore che mi attira

Puoi adattare questa check-list a qualunque ambito della tua vita, tienila sempre corta e il più semplice possibile. Scegli cinque aree da esplorare con cura (lavoro ok, relazioni, finanze,…), e usale come base per i tuoi primi passi.

E adesso tocca a te!

Questa è la mia storia – o meglio, una parte di essa. E tu? Dove sei nel tuo percorso? Hai mai pensato di cambiare vita, o lo stai facendo proprio ora?
Se ti va, scrivimi, raccontami. Perché anche solo dirlo ad alta voce (o nero su bianco) può essere il primo vero passo per cominciare davvero.

Se vuoi leggere la mia esperienza personale, con tutte le paure e i guadagni, dai un’occhiata a “Cambiare lavoro a 50 anni: la mia storia da ingegnera a insegnante di yoga“.

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