La perimenopausa non è una sala d'attesa. è un viaggio.
esistono Strumenti concreti per attraversarla con consapevolezza
Benvenuta, sono Fosca.
Accompagno donne tra i 38 e i 50 anni a riconoscere i segnali del corpo, capire cosa sta succedendo e costruire un approccio concreto alla vita che cambia.
Continuavo come sempre, aggiungendo nuove mansioni. Ma qualcosa non tornava più come prima.
Brain fog
sonno disturbato
umore instabile
insofferenza
Ho dato la colpa al lavoro,
al fuso orario, allo stress da trasloco.
Poi ho capito che non c’entravano.
Ho trasformato la mia esperienza in un metodo che possa aiutare anche te
Qui trovi strumenti concreti per riconoscere i segnali della perimenopausa e fare scelte sostenibili per te, senza aspettare che “passi da sola”.
Chi sono
Sono Fosca Romani
Ho fatto l’ingegnera per vent’anni. Ho lavorato a Copenaghen, in una multinazionale nordica, in un contesto dove la performance era tutto e il corpo era l’ultima cosa a cui prestare attenzione.
Ho attraversato la perimenopausa continuando a spingere … e ho capito troppo tardi quello che stava succedendo.
A posteriori aveva un senso. Sul momento, no.
Oggi faccio quello che avrei voluto trovare per me dieci anni fa: aiuto le donne a riconoscere i segnali prima che diventino crisi, con strumenti concreti, linguaggio diretto, senza soluzioni magiche.
Il mio metodo
Il PeriTrip
La perimenopausa come viaggio da attraversare con strumenti. Non come attesa della menopausa.
Il mio metodo si organizza attorno a quattro aree di lavoro concreto, quattro pilastri che puoi iniziare ad applicare subito, anche in autonomia, anche a piccoli passi.
Non si rivoluziona la vita. Si crea il primo piccolo cambiamento. Poi un altro. Poi si vede cosa si muove.
E si sceglie cosa portare avanti.
Come ti aiuto
I miei servizi
Un approccio concreto, competente e rispettoso dei tempi reali.
Il lavoro parte dal corpo e dall’esperienza, senza scorciatoie né promesse irrealistiche.
Se senti che è il momento di riorientarti, qui trovi un metodo sicuro e strutturato per farlo.
La Newsletter
Una volta al mese, un tema sulla perimenopausa dal mondo, visto da chi l’ha attraversata.
Più una cosa concreta da portare nella tua settimana.
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