Sono quella che ha capito troppo tardi.
E che adesso ti dà la mappa.
Ho attraversato la perimenopausa continuando a spingere, senza sapere cosa stava succedendo. Ho capito tutto a ritroso. E da lì è nata la certezza più importante di questo lavoro.
A chi mi rivolgo
Sei una donna attiva, una professionista, abituata a risolvere le cose nel solito modo.
E adesso qualcosa non torna più.
Hai cercato informazioni ovunque. Hai letto. Hai provato cose. Ma le informazioni da sole non bastano: serve qualcuno che sappia cosa significa stare in quella fase, che ti aiuti a leggere i tuoi segnali, e che lavori con te su strumenti concreti.
“Continuo come sempre, ma costa il doppio di prima.”
“Mi innervosisco per cose che prima non mi toccavano nemmeno.”
“Ho iniziato una frase e non ricordavo dove volevo andare.”
“Non mi riconosco piu nelle mie reazioni. E nemmeno nelle mie priorita.”
Ho fatto l'ingegnera per vent'anni.
Il corpo era l'ultima cosa a cui prestare attenzione.
Ho lavorato a Copenaghen, in una multinazionale nordica, in un contesto dove la performance era tutto. Riunioni, decisioni, risultati. Il corpo serviva per spostarsi da una stanza all’altra.
Intorno al 2017 ho cominciato a sentire qualcosa cambiare. Non sapevo dargli un nome. Ho dato la colpa al jet lag, allo stress da rientro, al ritmo di lavoro. Poi il ciclo e diventato irregolare nel 2020. E finito nel 2021. Nel 2022 ero tecnicamente in menopausa.
Da lì e nata la certezza più importante: quello che ho attraversato al buio, tu non devi attraversarlo cosi. Non perchè io abbia tutte le risposte. Perchè ho la mappa che mi mancava, e so come usarla con te.
Oggi faccio quello che avrei voluto trovare per me dieci anni fa
Aiuto le donne a riconoscere i segnali prima che diventino crisi, con strumenti concreti, linguaggio diretto, senza soluzioni magiche.
Non sono un medico. Non sono una nutrizionista. Sono quella che ha cercato le informazioni giuste, in italiano e in inglese, in Italia e all’estero, e le ha messe insieme in un metodo che funziona nella vita reale.
È pensato per chi sente che il modello “spingere e resistere” non funziona più e cerca un modo più sostenibile di abitare la propria vita.
Il percorso
Da ingegnera a questo lavoro.
Non e stato un salto. È stato un filo.
Vent'anni di ingegneria internazionale
Management, contesti multiculturali, performance come metro unico. Copenaghen, una multinazionale nordica, il corpo come strumento di lavoro e niente di piu.
2000 - 2020
Qualcosa inizia a cambiare
I primi segnali, senza nome. Stanchezza, irritabilita, qualcosa fuori posto. Ho continuato a spingere, convinta fosse stress.
Non sapevo che stava iniziando la perimenopausa.
2017
Fine del ciclo, menopausa
Tre anni di transizione intensa, attraversata senza mappa. Ciclo irregolare dal 2020, finito nel 2021. Menopausa tecnica dalla fine del 2022.
2020 - 2022
Il licenziamento. L'anno sabbatico. La mappa.
Fine 2024: un licenziamento dopo vent’anni. Invece di ripartire come prima, mi sono fermata. Ho scelto di usare quello spazio per formarmi come educatrice alla mestrualita con Red School, e per mettere insieme tutto quello che avevo vissuto e imparato.
Da li e nato il metodo PeriTrip e questo lavoro.
2025
Accompagno le transizioni senza forzare i processi.
Consulenza individuale 1:1, metodo PeriTrip, formazione aziendale. Con la struttura dell’ingegnera e l’ascolto di chi l’ha vissuto sulla propria pelle.
Oggi
quello che non trovi qui
- Non sono un medico. Non faccio diagnosi e non sostituisco nessun percorso medico. Se hai dubbi sulla tua salute, il primo passo e sempre il tuo medico di fiducia.
- Non sono una nutrizionista. Non do piani alimentari. Lavoro sull’energia nel suo insieme, non come “calorie”.
Non vendo soluzioni magiche. Non esiste un integratore, una dieta o una pratica che risolve tutto. Esistono strumenti concreti che funzionano se li usi davvero.
Non semplifico. Ti parlo in modo diretto, senza abbellire o catastrofizzare. Per rispetto.
quello che trovi qui
- Struttura e ascolto insieme. L’approccio sistemico dell’ingegnera con la presenza di chi l’ha vissuto sulla propria pelle.
- Strumenti concreti. Yoga, micro-pratiche, respiro, journaling, ascolto del corpo. Cose che puoi iniziare a fare oggi, anche a piccoli passi.
- Linguaggio diretto. Niente eufemismi, niente panico, niente “è normale per la tua età”. Informazione chiara, vita reale.
- Un approccio su misura. Non c’è un protocollo uguale per tutte. C’è il tuo corpo, il tuo ritmo, la tua vita. Si parte da li.
la mia formazione
Le credenziali.
Perchè contano, ma non sono tutto.
Yoga
Hatha Yoga, 200h
Yoga per la menopausa
menopause yoga
Metodo specifico per la transizione menopausale. Strumenti pratici per le tre aree: energia, cognitivo, identita.
Yoga femminile
Yoni Shakti Yoga
Yoga del grembo. Consapevolezza ciclica e connessione con il corpo femminile nelle sue fasi.
Mestrualita
Educatrice alla Mestrualita, Red School
La formazione che ha dato senso a tutto il percorso. La mappa delle fasi del ciclo e della transizione menopausale.
Prima ancora: ingegnera per vent’anni in contesti internazionali. E quella capacita di costruire sistemi, di vedere le connessioni, di trovare soluzioni concrete: e rimasta. E e diventata parte del metodo.
Se sei qui,
probabilmente senti
già qualcosa.
E questo e gia il punto di partenza giusto. Una call gratuita di 20 minuti per capire dove sei e se ha senso lavorare insieme.