Categoria: Empower

Ciao a voi!Eccomi qui, il giorno della vigilia, con quello che sarà l’ultimo articolo di questo 2025… e mi sono detta: perché non condividere un bel libro da leggere in questi giorni di fine anno? E così eccomi con il mio consiglio.Non la solita lista “10 imperdibili libri da mettere…

Ciao! Rieccomi con una nuova storia sullo Yoga.Qualche giorno fa ho accompagnato mia madre in clinica per un piccolo intervento agli occhi. Una di quelle mattine da “zen chi?”, per intenderci: l’oculista in ritardo di tre ore, programma sconvolto, sala operatoria libera solo al mattino… e noi lì, ad attendere…

Tutto mi aspettavo un anno fa, tranne di vedere interrotta la mia carriera di ingegnera, portata avanti con impegno e dedizione fino ad allora.E invece è successo, e mi sono ritrovata a farci i conti… figurativamente, ma anche proprio i conti economici.Te lo ricordi? Ne avevo già parlato un po’…

Se c’è qualcosa che da quando a giugno ho compiuto 50 anni mi manda fuori è sentire sulla mia pelle le aspettative (altrui) che questo semplice numero mi butta addosso. Come se l’età fosse un marchio indelebile sulla fronte, un QR code che tutti si sentono in diritto di scansionare,…

Eccomi qui, piuttosto trafelata: domani finalmente trasloco! Non ancora in un van…no panic!Ebbene sì, ci sono ricascata. Nemmeno dodici mesi fa lasciavo la mia amata Lecce per tornare in Pianura Padana, “appoggiandomi” tra un viaggio e l’altro (e sono stati parecchi, in questo 2025!) a casa dei miei. Molte delle…

Ti sei mai trovata in un gruppo di donne dove, senza quasi sapere proprio esattamente come, ti sei sentita completamente vista, accolta, capita? Io ci sono appena passata, rientro ora dalla mia formazione come Educatrice alla Mestrualità con Red School Italia, felicemente (o tristemente?) appena conclusa, e mi sono detta:…

Ti è mai capitato che il corpo ti dicesse di fermarti, ma la testa facesse finta di niente?A me sì, più volte. Oggi è domenica, non sono in gran forma… e mi sono concessa un lusso raro: un bel bagno caldo. Lusso perché non sempre nei posti dove ho vissuto…

Credo che mi abbiano fatto questa domanda mille volte da quando insegno Yoga, e ancora di più da quando dico, con orgoglio, che insegno Yoga per le donne.E allora: esiste davvero uno “yoga femminile”? O è solo marketing? Io ho deciso di guardare più a fondo, unendo studi, pratica e…

In questi giorni sono un po’ pensosa, anche se serena. È passato un anno da quando la mia vita ha subito un bello scossone con un licenziamento inatteso, e da lì ho deciso di concedermi del tempo e provare a realizzare qualcosa di se non del tutto nuovo, certo parecchio…

Ciao a voi, come state? Ritorno a parlare un po’ di menopausa perché, chiacchierando con un’amica più giovane di me di qualche anno, mi ha chiesto lì, a bruciapelo: “Ma allora i sintomi della menopausa esistono o no? E quali sono?” Ecco, mi sono detta: forse vale la pena condividere…