Categoria: Empower

Credo che mi abbiano fatto questa domanda mille volte da quando insegno Yoga, e ancora di più da quando dico, con orgoglio, che insegno Yoga per le donne.E allora: esiste davvero uno “yoga femminile”? O è solo marketing? Io ho deciso di guardare più a fondo, unendo studi, pratica e…

In questi giorni sono un po’ pensosa, anche se serena. È passato un anno da quando la mia vita ha subito un bello scossone con un licenziamento inatteso, e da lì ho deciso di concedermi del tempo e provare a realizzare qualcosa di se non del tutto nuovo, certo parecchio…

Ciao a voi, come state? Ritorno a parlare un po’ di menopausa perché, chiacchierando con un’amica più giovane di me di qualche anno, mi ha chiesto lì, a bruciapelo: “Ma allora i sintomi della menopausa esistono o no? E quali sono?” Ecco, mi sono detta: forse vale la pena condividere…

Ci sono cose che succedono a (quasi) tutte le donne: arrivare a 50 anni e attraversare la menopausa. Non necessariamente insieme e non necessariamente in questo ordine, ma da lì, prima o poi, si passa. Ai 50 anni ci arrivi passo dopo passo, anno dopo anno. Preparata? Non lo so….

La menopausa, diciamocelo, arriva spesso ad un’età in cui abbiamo finalmente conquistato il nostro spazio nel mondo del lavoro. Un ruolo costruito con esperienza, competenza, fatica. È il momento in cui vorremmo consolidare i risultati raggiunti o, perché no, puntare anche a migliorarli, fino alla fine della nostra vita professionale….

Oggi, 21 giugno, si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga, istituita nel 2014 dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite.Un’occasione perfetta, e per me anche simbolica, per raccontarti com’è iniziato il mio percorso da insegnante di yoga a 50 anni, dopo oltre 25 anni di pratica. Se anche tu stai pensando di…

Ho appena compiuto 50 anni, festeggiati giocando con le onde della mia ultima spiaggia qui in Sri Lanka e mangiando torta, e mi è venuta voglia di affrontare un tema che mi tocca nel profondo: l’educazione finanziaria di noi donne over 50. Sì, proprio quella. E sì, proprio ora. Perché?…

Tra pochi giorni ne compio 50 (sì, proprio cinquanta!) e mi trovo nel mezzo di un bel cambiamento di vita. Inevitabilmente, mi è venuta voglia di scrivere una lettera immaginaria alla me di 25 anni…Non per fare la “vecchia saggia” che dispensa consigli non richiesti, ma per raccontarle – e…

Ed eccoci qui a parlare finalmente di cosa significhi cambiare vita a 50 anni… Un tema che mi tocca da vicino: tra meno di tre settimane compirò 50 anni e sono immersa in un cambiamento profondo ormai da nove mesi. Un vero e proprio “parto”, potrei dire! Quello che ho…