Ci sono cose che succedono a (quasi) tutte le donne: arrivare a 50 anni e attraversare la menopausa. Non necessariamente insieme e non necessariamente in questo ordine, ma da lì, prima o poi, si passa. Ai 50 anni ci arrivi passo dopo passo, anno dopo anno. Preparata? Non lo so….
Categoria: Empower
L’empowerment non si ferma a noi. Il vero empowerment significa anche creare le condizioni affinché gli altri possano trovare la propria libertà di prendere decisioni positive, di crescere e di prosperare. Si tratta di elevare noi stessi mentre creiamo spazio per gli altri affinché possano fare lo stesso.
Empower 
Menopausa al lavoro: come affrontarla senza farsi da parte
La menopausa, diciamocelo, arriva spesso ad un’età in cui abbiamo finalmente conquistato il nostro spazio nel mondo del lavoro. Un ruolo costruito con esperienza, competenza, fatica. È il momento in cui vorremmo consolidare i risultati raggiunti o, perché no, puntare anche a migliorarli, fino alla fine della nostra vita professionale….
Empower
Diventare insegnante di yoga in 4 mosse a 50 anni
Oggi, 21 giugno, si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga, istituita nel 2014 dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite.Un’occasione perfetta, e per me anche simbolica, per raccontarti com’è iniziato il mio percorso da insegnante di yoga a 50 anni, dopo oltre 25 anni di pratica. Se anche tu stai pensando di…
Empower
Educazione finanziaria per le donne over 50: non è mai troppo tardi per educarti ai soldi!
Ho appena compiuto 50 anni, festeggiati giocando con le onde della mia ultima spiaggia qui in Sri Lanka e mangiando torta, e mi è venuta voglia di affrontare un tema che mi tocca nel profondo: l’educazione finanziaria di noi donne over 50. Sì, proprio quella. E sì, proprio ora. Perché?…
Empower
Cosa fare a 25 anni per vivere bene a 40 (o a 50!)
Tra pochi giorni ne compio 50 (sì, proprio cinquanta!) e mi trovo nel mezzo di un bel cambiamento di vita. Inevitabilmente, mi è venuta voglia di scrivere una lettera immaginaria alla me di 25 anni…Non per fare la “vecchia saggia” che dispensa consigli non richiesti, ma per raccontarle – e…
Empower
Cambiare vita a 50 anni: è davvero possibile?
Ed eccoci qui a parlare finalmente di cosa significhi cambiare vita a 50 anni… Un tema che mi tocca da vicino: tra meno di tre settimane compirò 50 anni e sono immersa in un cambiamento profondo ormai da nove mesi. Un vero e proprio “parto”, potrei dire! Quello che ho…
Empower
Menopausa: come la raccontiamo fa schifo!
Eccoci qui, a parlare di una fase cruciale nella vita di ogni donna: la menopausa.E diciamolo subito, senza tanti giri di parole: il modo in cui la raccontiamo—o ce la raccontano—fa piuttosto schifo. Le parole contano. Definiscono, danno forma, creano legami e, sì, sono anche politica. Quindi partiamo proprio da…
Empower
Ayurveda per principianti: le 5 cose che devi sapere
In questi mesi sto girando tra India e Sri Lanka e quindi oltre allo yoga non posso mancare di racontarti un po’ dell’Ayurveda! Ne hai già sentito parlare? Si tratta di una disciplina molto antica, come lo yoga appunto, ma forse (ancora) meno conosciuta dello yoga in Italia, e che…
Empower
Il mio viaggio sabbatico a 50 anni: 5 cose che ho imparato
In questo articolo ti racconto la mia esperienza durante il mio viaggio sabbatico a 50 anni (quasi), dopo averlo sognato da quando ne avevo mi sono laureata a 25, e che per tanti motivi (economici, familiari, lavorativi e chissà quant’altro) sto facendo ora che di anni ne ho 49 (tra…
Empower
Viaggio sabbatico a 50 anni: cosa dovresti sapere
Viaggio sabbatico a 50 anni, follia pura o progetto realizzabile ma “disturbante” per chi ci sta intorno? Ecco la mia esperienza e i miei consigli pratici. A molte di noi è capitato di sognare un periodo sabbatico, che sia appena finita l’università o in qualche momento durante gli anni lavorativi….