Ho appena compiuto 50 anni, festeggiati giocando con le onde della mia ultima spiaggia qui in Sri Lanka e mangiando torta, e mi è venuta voglia di affrontare un tema che mi tocca nel profondo: l’educazione finanziaria di noi donne over 50. Sì, proprio quella. E sì, proprio ora. Perché?…
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E se, invece di cercare di opporci a ciò che consideriamo negativo, aggiungessimo invece ogni volta un pezzetto di qualcosa di bello, forte o positivo? E se, invece di diventare la migliore versione di me stessa (che implica che c’è una versione peggiore, qualcosa di cui voglio liberarmi), volessi semplicemente aggiungere tanti nuovi pezzi a questa me stessa?
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Cosa fare a 25 anni per vivere bene a 40 (o a 50!)
Tra pochi giorni ne compio 50 (sì, proprio cinquanta!) e mi trovo nel mezzo di un bel cambiamento di vita. Inevitabilmente, mi è venuta voglia di scrivere una lettera immaginaria alla me di 25 anni…Non per fare la “vecchia saggia” che dispensa consigli non richiesti, ma per raccontarle – e…
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Cambiare vita a 50 anni: è davvero possibile?
Ed eccoci qui a parlare finalmente di cosa significhi cambiare vita a 50 anni… Un tema che mi tocca da vicino: tra meno di tre settimane compirò 50 anni e sono immersa in un cambiamento profondo ormai da nove mesi. Un vero e proprio “parto”, potrei dire! Quello che ho…
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Che Ayurveda sei? Scoprilo con questo test!
Come promesso, eccomi qui con un nuovo capitolo ayurvedico tutto da scoprire: stavolta parliamo di come capire che tipo di Ayurveda siamo! Non ti ricordi bene cos’è l’Ayurveda? Nessun problema: ti faccio un mini-ripasso lampo e poi passiamo subito alla parte più divertente: il test per scoprire quali dosha dominano…
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La mia giornata in una clinica Ayurveda
Come forse avrai capito, oltre allo yoga anche l’Ayurveda è entrato nella mia vita da un po’. Già mentre vivevo in Europa, ho sperimentato diversi centri ayurvedici in Italia e in Francia. I massaggi sono stati il mio primo approccio, ma poi ho voluto approfondire: mi sono fatta visitare da…
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Menopausa: come la raccontiamo fa schifo!
Eccoci qui, a parlare di una fase cruciale nella vita di ogni donna: la menopausa.E diciamolo subito, senza tanti giri di parole: il modo in cui la raccontiamo—o ce la raccontano—fa piuttosto schifo. Le parole contano. Definiscono, danno forma, creano legami e, sì, sono anche politica. Quindi partiamo proprio da…
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Ayurveda per principianti: le 5 cose che devi sapere
In questi mesi sto girando tra India e Sri Lanka e quindi oltre allo yoga non posso mancare di racontarti un po’ dell’Ayurveda! Ne hai già sentito parlare? Si tratta di una disciplina molto antica, come lo yoga appunto, ma forse (ancora) meno conosciuta dello yoga in Italia, e che…
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Il mio viaggio sabbatico a 50 anni: 5 cose che ho imparato
In questo articolo ti racconto la mia esperienza durante il mio viaggio sabbatico a 50 anni (quasi), dopo averlo sognato da quando ne avevo mi sono laureata a 25, e che per tanti motivi (economici, familiari, lavorativi e chissà quant’altro) sto facendo ora che di anni ne ho 49 (tra…
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Viaggio sabbatico a 50 anni: cosa dovresti sapere
Viaggio sabbatico a 50 anni, follia pura o progetto realizzabile ma “disturbante” per chi ci sta intorno? Ecco la mia esperienza e i miei consigli pratici. A molte di noi è capitato di sognare un periodo sabbatico, che sia appena finita l’università o in qualche momento durante gli anni lavorativi….
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La mia giornata in un ashram indiano
Se hai in programma di passare del tempo in un ashram in India, questo articolo fa per te! Ti racconto unagiornata tipo in un autentico ashram indiano, dove ho appena concluso il mio corso per diventare insegnante di yoga. Se entri nel mio blog per la prima volta, benvenuta! Io…